Автотурне · ГАЗ Соболь 4×4

СИЛАЕДЕТК ТЕБЕ

Приезжаем в твой город со скамьёй, гирей, турником и брусьями. Жмёшь, тянешь, качаешь — результат уходит в таблицу города и остаётся там.

Занять время Смотреть маршрут

Участие: Запись через Telegram
Формат: 4 дисциплины
Очередь: Нет — своё время

Твоего города ещё нет в списке?Выбери его — напишу в Telegram, когда подтвердим дату и откроем запись.

Напомнить

Сводка

Турне в цифрах

Всего в маршруте 13 городов. Цифры меняются по мере того, как площадки подтверждают даты.

13

Городов в маршруте

2

Этапов проведено

4

Открыто для записи

3 920км

Общий пробег маршрута

Как это работает

От площадки до таблицы

Три шага, и ни один из них не требует зала, взноса или очереди.

01

Машина встаёт на площадке

ГАЗ Соболь 4×4 разворачивается в парке, на набережной или у спортплощадки. Скамья, гиря, турник и брусья — всё с собой. Никакого зала и никаких взносов за вход.

02

Ты берёшь своё время

В карточке города выбираешь час и записываешься через Telegram. Приходишь к началу своего слота и выступаешь без очереди — площадка работает как поток, а не как толпа.

03

Результат уходит в таблицу

Результат фиксируется сразу на месте и появляется в таблице города. Комплексный зачёт считается по очкам за место, поэтому выиграть может человек с любым собственным весом.

Дисциплины

Что засчитывается

Порядок — от главной дисциплины к добивочной. Регламент одинаково читается и на площадке, и здесь.

BENCH

Жим лёжа

Максимальный вес на одно повторение

Три попытки, в зачёт идёт лучшая.
Таз прижат к скамье, лопатки сведены. Отрыв таза — попытка не засчитана.
Ширина хвата не больше 81 см — по рискам на грифе.
Обязательное касание груди. Отбив и дожим в стойках не засчитываются.
Страхующий обязателен. Без него попытка не выполняется.

KETTLEBELL

Гиря

Рывок одной гирей за 1 минуту

Мужчины — 16 кг, женщины — 8 кг. Как в нормативах ГТО.
Рывок: одним движением вверх, фиксация над головой, затем замах вниз.
Засчитывается только зафиксированное положение. Недожатая гиря не считается.
Смена рук — один раз, гирю на пол не ставить. Упала — подход окончен.

PULLUP

Подтягивания

Максимум чистых подтягиваний за один подход

Хват сверху, ширина на выбор.
Внизу руки выпрямлены полностью, вверху подбородок выше перекладины.
Раскачка, махи ногами и рывки не засчитываются.
Один подход до отказа. Соскок — подход окончен.

PUSHUPS

Отжимания на брусьях

Максимум отжиманий за один подход

Вверху руки выпрямлены полностью, внизу — прямой угол в локте.
Корпус вертикально, без раскачки и махов.
Один подход до отказа.
Если брусьев нет — отжимания от пола, счёт тот же.

Зачёт

Как считается общий зачёт

В комплексном зачёте складываются очки за место, а не килограммы и не повторения. Сложить жим с турником напрямую нельзя, а главное — тогда общий зачёт всегда выигрывал бы самый тяжёлый участник.

Очки начисляются внутри города, отдельно по каждой дисциплине.
Одинаковый результат даёт одинаковое место: пожавшие по 120 кг получают очки за одно место, следующее пропускается.
Сырые результаты никуда не прячутся — по каждой дисциплине есть своя таблица с килограммами и повторениями.
Выступить можно в одной дисциплине или во всех четырёх. Учитывается всё, что подтверждено.

Очки за место

1 место100

2 место80

3 место65

4 место55

5 место45

6 место40

Маршрут

Города и даты

Машина идёт по списку сверху вниз. Открой свой город — там площадка, время и запись.

Маршрут формируется. Даты подтверждаем по мере договорённости с площадками, поэтому запись открыта только там, где дата уже стоит.

Площадки

Где нас принимают

Турне едет по городам и находит площадку в каждом. Зал даёт место и свет, мы привозим снаряды, судейство и таблицу — и приводим людей, которые о зале узнают.

Хотите принять этап у себя? Напишите организатору — площадки ищутся в каждом городе маршрута.

Таблица

Таблица города и общий зачёт

Результат фиксируется на площадке и сразу уходит в таблицу города, а из городов складывается общий зачёт турне. По каждой дисциплине — своя таблица с килограммами и повторениями.

Проведено 2 этапа. Таблицы — по каждому городу и каждой дисциплине отдельно.

Открыть таблицу Как считается зачёт

Фамилий и цифр на этой странице нет намеренно: она про то, как всё устроено, а не про то, кто сколько пожал.

Сборы

Что взять с собой

Список короткий намеренно: длинный список отпугивает.

01

Сменную обувь — площадка на улице, после дождя скользко.

02

Полотенце и воду.

03

Магнезию, если пользуешься.

04

Хорошее настроение не обязательно, но помогает.

Вопросы

Частые вопросы

Я никогда не жал лёжа. Мне есть смысл приходить?

Да. Помимо жима есть турник, брусья и гиря — там техника проще, а результат честный. В жиме поставим пустой гриф и покажем движение, никто не заставит ждать под максимальным весом.

Нужно ли стоять в очереди?

Нет. Площадка работает по слотам: ты записываешься на конкретный час и приходишь к его началу. Внутри слота — несколько человек, и подходы идут по кругу.

Будут ли весовые категории?

Весовых категорий нет. В комплексном зачёте считаются очки за место, а не абсолютный вес, поэтому лёгкому участнику не нужно тягаться с тяжёлым в жиме — он может взять своё в турнике и гире.

Девушки участвуют?

Да. Нормативы те же, но гиря для женщин — 8 кг вместо 16, как в ГТО. Отдельного женского зачёта нет: очки за место уравнивают всех.

Что если я не смогу прийти?

Отмени запись в приложении — слот освободится для другого. Если не получилось отменить, приходи в другой слот этого же города, если места остались.

Кто судит?

Организатор турне. Результат фиксируется сразу после подхода и попадает в таблицу города — оспаривать постфактум нечего, всё видно на месте.

ЖМИ. ГДЕ БЫ ТЫ НИ ЖИЛ.

Выбери свой город, займи время и приходи. Остальное привезём.

Занять время